προπονηση ή rest

[kojak111]

Θελω την γνώμη σας...Σε 2 βδομάδες ακριβως παιζω τελικο CL.Ειναι ο τελευταιος αγωνας της χρονιας.Δεν εχω δυνατοτητα να κανονισω φιλικο διοτι ολες οι ημερες ειναι μη διαθεσιμες και δεν ξερω τι ειναι καλυτερο να κανω με την ομαδα.Για 2 βδομάδες να κανουν μονο προπονηση (φοβαμαι μην τραυματιστει κανεις) ή να τους δωσω rest και αν ναι ποσες μερες ?

[led_zeppelin]

Κοιτα, αν ειναι να σου τραυματιστουν, δεν την γλυτωνεις. Το θεμα ειναι να ειναι η ομαδα σου σε καλη κατασταση στον τελικο. Αρα αστους κανονικα να κανουν προπονηση. Αν παλι θες να τους ξεκουρασεις, καντο 5-6 μερες πριν τον αγωνα κι οχι για παραπανω απο 1-2 μερες. Να εχουν δηλαδη σιγουρα 4 προπονησεις πριν το ματς.