Αποθεραπεία

[Rinat Dasayev]

Θα ήθελα να κάνω μία ερώτηση.
Συνήθως ύστερα απο κάθε μάτς για να μην δώσω rest στους βασικούς , έχω ετοιμάσει ένα προγραμμα προπόνησης-αποθεραπείας με όνομα Light και τους βάζω εκεί για μία μέρα(Την επομένη). Στο πρόγραμμα αυτό , έχω ανεβάσει μόνο στο medium (καμία 12 click) το Aerobic και όλα τα άλλα είναι None...Η ερώτηση μου είναι , αν προπονούντε την επομενη μέρα στο Aerobic ή χάνω τσάμπα μία μέρα , με την λογική οτι η μηχανή επιλέγει για προπόνηση κάτι απο τα άλλα που τα έχω None και δεν γίνεται η δουλειά μου.
Σας ευχαριστώ.