REST

Οποιαδήποτε απορία έχετε σχετικά με τον τομέα της προπόνησης, ό,τι πρόβλημα κι αν συναντήσετε, περάστε από εδώ για να το συζητήσουμε!
Post Reply
panapla
Trialist
Trialist
Posts: 14
Joined: Tue Apr 08, 2008 8:34 pm
Football Manager της ομάδας: olympiacos
Has thanked: 0
Been thanked: 0

μετά από κάθε match θα πρέπει να κάνω rest και αν ναι πόσο?
many thanks!!!!!!!!!!
refuse to lose!!!
User avatar
nikiforenko666
Coach
Coach
Posts: 2907
Joined: Tue Nov 09, 2004 11:12 am
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Εξαρτάται από το condition των παικτων μετά το μάτς, το workload της προπονησης, πότε είναι το επόμενο παιχνίδι. Μια μέρα είναι αρκετη εάν το επόμενο παιχνίδι έιναι μετά από τρεις μέρες και το condition δεν είναι κάτω από 75%
Post Reply

Return to “Περί... Προπόνησης”