Εσείς πώς προπονείτε την ομάδα σας;

[chrisvl]

Παιδιά, μπορεί να είναι off-topic, αλλά έχω μια απορία σχετικά με τον Παναθηναϊκό και ίσως μέσα σε αυτό συμπεριλαμβάνεται και η προπόνηση των παιχτών ή της ομάδας.
Κατ' αρχάς, να διευκρινήσω πως κάθε χρόνο περνάω στους 16 του τσου λου. Παρα ταύτα όποτε αντιμετοπίζω ομάδα της Ισπανίας ή της Αγγλίας, στα εκτός έδρας ματς, αντιμετοπίζω τεράστιο πρόβλημα. Μπορεί να παίζω με φουλ άμυνα και χίλια δυο, αλλά πχ από Μπάρτσα το λιγότερο που θα φάω είναι 4 γκολ. Ακόμα κι αν την έχω κερδισει στο γήπεδο μου.
Η προπόνηση που χρησιμοποίω για τα ματς είναι βασισμένη στην άμυνα. Αλλά και πάλι, το ίδιο σκηνικό. Δεν νομίζω πως είναι θέμα τακτικής. Δώστε μου τα φώτα σας αν σας είναι ευκολο.

[nikpana]

Καλησπέρα παιδιά και χρόνια πολλά. Σε ομάδες που ξεκινούν νωρίς τα προκριματικά σε ευρώπη π.χ. ο ΠΑΟ την πρώτη χρονιά τί προτείνετε για προπόνηση? Focus στο fitness ή στο tactics? Και με τί ένταση?

[eliaska41]

Παιδιά, μπορεί να είναι off-topic, αλλά έχω μια απορία σχετικά με τον Παναθηναϊκό και ίσως μέσα σε αυτό συμπεριλαμβάνεται και η προπόνηση των παιχτών ή της ομάδας.
Κατ' αρχάς, να διευκρινήσω πως κάθε χρόνο περνάω στους 16 του τσου λου. Παρα ταύτα όποτε αντιμετοπίζω ομάδα της Ισπανίας ή της Αγγλίας, στα εκτός έδρας ματς, αντιμετοπίζω τεράστιο πρόβλημα. Μπορεί να παίζω με φουλ άμυνα και χίλια δυο, αλλά πχ από Μπάρτσα το λιγότερο που θα φάω είναι 4 γκολ. Ακόμα κι αν την έχω κερδισει στο γήπεδο μου.
Η προπόνηση που χρησιμοποίω για τα ματς είναι βασισμένη στην άμυνα. Αλλά και πάλι, το ίδιο σκηνικό. Δεν νομίζω πως είναι θέμα τακτικής. Δώστε μου τα φώτα σας αν σας είναι ευκολο.

εχουν γεμισει οι μπαρες των τακτικων σου; αν οχι τοτε μπορει να φταιει και αυτο...

[Apo7]

Έχω μια απορία...οι παίκτες δεν χρειάζονται ξεκούραση κάποιες μέρες???Τα λεγόμενα ΡΕΠΟ!!!Δεν βρίσκω πουθενά πως μπορώ να κάνω rest στους παίχτες!Μήπως και αυτό το κάνει μόνο του?Αν μπορεί κάποιος ας με διαφωτίσει...Ευχαριστώ!!!

[kobos550]

Υπαρχει επιλογη πανω δεξια στο training "rest before match" & "rest after match"

[Apo7]

Υπαρχει επιλογη πανω δεξια στο training "rest before match" & "rest after match"

Αυτό ναι είναι για ξεκούραση πριν και μετά τον αγώνα...αλλά εκτός από αυτό για παράδειγμα αν έχω μια βδομάδα χωρίς αγώνες και θέλω να τους δώσω ρεπό να μην προπονούνται καν για 2 μέρες!Δέν ξέρω αν καταλαβαίνεις τι εννοώ!

[panos811]

Υπαρχει επιλογη πανω δεξια στο training "rest before match" & "rest after match"

Αυτό ναι είναι για ξεκούραση πριν και μετά τον αγώνα...αλλά εκτός από αυτό για παράδειγμα αν έχω μια βδομάδα χωρίς αγώνες και θέλω να τους δώσω ρεπό να μην προπονούνται καν για 2 μέρες!Δέν ξέρω αν καταλαβαίνεις τι εννοώ!

Πάνω δεξιά θα πατήσεις στην ημερομηνία και στην μερα που είσαι θα πατησεις το βελάκι και θα επιλέξεις rest για όσες μέρες θες

[thanasis10]

Από το Squad View θα επιλέξεις ποιους παίκτες θέλεις,δεξί κλικ-training-rest...

[Apo7]

Σας ευχαριστώ παιδιά!!!

[Jordi_7]

Το λοιπόν, προπονώ την ομάδα μου με έναν συνδυασμό όσων διάβασα εδώ μέσα απο eliaska - sioutas & padelos.

General Training → Balanced Average | 20% Match Preparation | Individual Heavy | Rest After Match
To Οverall Workload είναι στο Medium , oι παίκτες είναι Pleased και όλα οκ.

Έχω όμως ένα θεματάκι με το Condition. Δεν ανεβαίνει το άτιμο με τίποτα.
Τυχαίνει να έχω παίκτη που έχει 93% condition εδώ και 3 μήνες, και χωρίς να τον χρησιμοποιώ στους αγώνες!
Αυτοί που παίζουν ας πούμε φτάνουν μέχρι 97% το πολύ , η πλειοψηφία.

Τι μπορεί να φταίει; Το είχα πάθε και την 1η χρονιά αλλά είχα ξεχάσει να προσλάβω Physio.

[eliaska41]

στο workload των παικτων βλεπεις οτι σου βγαινει very heavy η προπονηση

[Jordi_7]

Το κοιτάω και όταν βγαίνει heavy κατεβάζω το workload στον παίκτη.
Δεν έχει κανείς Very Heavy πάντως.

[eliaska41]

οποτε με 4 αστερια στις εγκαταστασεις βγαινει very heavy
ενω με 5 (που φανταζομαι εχεις) βγαινει heavy.
ισως δεν γινεται να εχεις και 100% και heavy workload.
Δηλαδη υποθετω οτι πρεπει να διαλεξεις αναμεσα στη μεγιστη βελτιωση στο ρολο των παικτων (υποθετω οτι αυτο τους βαζεις) και το 100% condition

[Jordi_7]

Βασικά όλοι Heavy έχουν, στο Very Heavy κατεβάζω workload .

[eliaska41]

ναι υποθετω οτι οι εγκαταστασεις σου ειναι 5 αστεριων γιατι εμενα που ειναι 4 βγαινει very heavy με τις επιλογες που περιγραφεις