Εθνική Ανδρών

Έχετε μια πρόταση που μπορεί να βελτιώσει το επίπεδο της έρευνας; 'Η μια βελτίωση ή διόρθωση που δεν "κολλάει" στις ομάδες; Εδώ μπορείτε να τις καταθέσετε!
User avatar
peritri
Head Researcher - Webmaster
Head Researcher - Webmaster
Posts: 75719
Joined: Mon Sep 16, 2002 11:00 pm
Location: Νέο Ψυχικό
Has thanked: 7 times
Been thanked: 26 times
Contact:

Περάστηκαν.

Λήγουν τα συμβόλαια των ομοσπονδιακών προπονητών στις 30/06/2018
arvanitis
Football Legend
Football Legend
Posts: 11532
Joined: Sat Apr 20, 2013 2:10 pm
Location: Αθηνα
Has thanked: 0
Been thanked: 0

28/07/2018
Παρελθόν από την Εθνική ομάδα αποτελεί ο Κώστας Τσάνας με την ΕΠΟ να μην ανανεώνει το συμβόλαιο με τον βοηθό του Μίκαελ Σκίμπε.
Μετά από 9 χρόνια στα οποία εργάστηκε επιτυχημένα τόσο στις μικρές Εθνικές, όσο και βοηθός αλλά και υπηρεσιακός στην Ανδρών, ο Κώστας Τσάνας θα αποτελέσει παρελθόν, με την ΕΠΟ να μην του ανανεώνει το συμβόλαιο που έληξε τον Ιούνιο.
Παρελθόν ο Γεωργόπουλος, στη θέση του ο Κεχαγιάς
Εκτός του Τσάνα, εκτός Εθνικών ομάδων και συγκεκριμένα της U17 έμεινε ο Βασίλης Γεωργόπουλος, με την θέση του να παίρνει ο Νίκος Κεχαγιάς (φωτο) παλαίμαχος ποδοσφαιριστής και ρέκορμαν συμμετοχών στη Ξάνθη, ο οποίος έχει διατελέσει τεχνικός διευθυντής της Ξάνθης και προπονητής στην ομάδα Νέων Κ20 της ακριτικής ομάδας.
Παραμένουν Νικοπολίδης και Γκούμας
Όσον αφορά Αντώνη Νικοπολίδη και Γιάννη Γκούμα, θα παραμείνουν στην U21 και U19 αντίστοιχα.
https://www.football-academies.gr/ethni ... i-gkoymas/
User avatar
peritri
Head Researcher - Webmaster
Head Researcher - Webmaster
Posts: 75719
Joined: Mon Sep 16, 2002 11:00 pm
Location: Νέο Ψυχικό
Has thanked: 7 times
Been thanked: 26 times
Contact:

Περάστηκαν.
arvanitis
Football Legend
Football Legend
Posts: 11532
Joined: Sat Apr 20, 2013 2:10 pm
Location: Αθηνα
Has thanked: 0
Been thanked: 0

* Να ανανεωθούν για έναν (1) ακόμα χρόνο οι παρακάτω συμβάσεις ομοσπονδιακών προπονητών:

Εθνική ανδρών:
Φάνης Κατεργιαννάκης – προπονητής τερματοφυλάκων
Γρηγόρης Μπιζάς – γυμναστής
Σταμάτης Αντωνίου – αναλυτής
Θρασύβουλος Παξινός -- διατροφολόγος

Εθνική ελπίδων:
Αντώνης Νικοπολίδης – προπονητής
Στέφανος Αιβαλιώτης – προπονητής τερματοφυλάκων
Μιχάλης Ιορδανίδης – γυμναστής

Εθνική νέων:
Γιάννης Γκούμας – προπονητής
Νίκος Καρύδας – γυμναστής

Εθνική παίδων:
Νίκος Κεχαγιάς – προπονητής
Άγγελος Ζαζόπουλος – γυμναστής
Κώστας Μιχαηλίδης – αναλυτής (εθνική νέων/παίδων)

Εθνική γυναικών-νεανίδων-κορασίδων:
Αντώνης Πριόνας – προπονητής
Δημήτρης Μπατσίλας – γυμναστής
Γώργος Παπακώστας – βοηθός προπονητή
https://www.epo.gr/News.aspx?a_id=48143&NewsType=21
arvanitis
Football Legend
Football Legend
Posts: 11532
Joined: Sat Apr 20, 2013 2:10 pm
Location: Αθηνα
Has thanked: 0
Been thanked: 0

06/09/2018
Η υπόθεση του Κώστα Τσάνα στον πάγκο του αντιπροσωπευτικού συγκροτήματος έληξε με αίσιο τέλος.
Η σύμβασή του με την ΕΠΟ ανανεώθηκε, με συνέπεια να επανέλθει στο πλευρό του Μίχαελ Σκίμπε.
Ο παλαίμαχος άσος θα έχει τον ρόλο που είχε και τα προηγούμενα χρόνια.

http://www.sportime.gr/podosfairo/ethni ... -me-tsana/
User avatar
peritri
Head Researcher - Webmaster
Head Researcher - Webmaster
Posts: 75719
Joined: Mon Sep 16, 2002 11:00 pm
Location: Νέο Ψυχικό
Has thanked: 7 times
Been thanked: 26 times
Contact:

Δύο νέα πρόσωπα περιλαμβάνει η πρόσκληση του κ. Σκίμπε για τους αγώνες της Εθνικής Ομάδας με την Ουγγαρία (12/10/2018, ΟΑΚΑ) και την Φινλανδία (15/10/2018, Τάμπερε, Tampere Stadion) για το Nations League, καθώς για πρώτη φορά στην καριέρα τους κλήθηκαν ο Αλέξανδρος Πασχαλάκης και ο Κώστας Τσιμίκας.

Αναλυτικά οι επιλογές του κ. Σκίμπε για τους αγώνες του αντιπροσωπευτικού συγκροτήματος είναι οι εξής:

Ορέστης Καρνέζης, Βασίλης Μπάρκας, Αλέξανδρος Πασχαλάκης, Βασίλης Τοροσίδης, Μιχάλης Μπακάκης, Σωκράτης Παπασταθόπουλος, Κώστας Μανωλάς, Γιώργος Τζαβέλλας, Μάριος Οικονόμου, Δημήτρης Κολοβέτσιος, Δημήτρης Γιαννούλης, Κώστας Τσιμίκας, Κάρλος Ζέκα, Αλέξανδρος Τζιόλης, Πέτρος Μάνταλος, Κώστας Φορτούνης, Δημήτρης Πέλκας, Δημήτρης Κουρμπέλης, Ανδρέας Μπουχαλάκης, Τάσος Μπακασέτας, Λάζαρος Χριστοδουλόπουλος, Κώστας Μήτρογλου, Νίκος Καρέλης, Ευθύμης Κουλούρης.

https://www.epo.gr/News.aspx?a_id=48294&NewsType=22
User avatar
peritri
Head Researcher - Webmaster
Head Researcher - Webmaster
Posts: 75719
Joined: Mon Sep 16, 2002 11:00 pm
Location: Νέο Ψυχικό
Has thanked: 7 times
Been thanked: 26 times
Contact:

Νοκ-άουτ από την αποστολή της Εθνικής ομάδας για τα ματς με Ουγγαρία και Φινλανδία έμειναν οι τραυματίες Βασίλης Τοροσίδης και Μάριος Οικονόμου.

Στη θέση τους ο Μίχαελ Σκίμπε προσκάλεσε τους Γιάννη Φετφατζίδη και Βασίλη Λαμπρόπουλο.

http://www.sportime.gr/podosfairo/ethni ... n-ethniki/
User avatar
peritri
Head Researcher - Webmaster
Head Researcher - Webmaster
Posts: 75719
Joined: Mon Sep 16, 2002 11:00 pm
Location: Νέο Ψυχικό
Has thanked: 7 times
Been thanked: 26 times
Contact:

08/11/2018
Η Ελληνική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία ανακοινώνει την έναρξη της συνεργασίας της με τον Έλληνα προπονητή κ. Άγγελο Αναστασιάδη, ο οποίος αναλαμβάνει την τεχνική ηγεσία της Εθνικής Ομάδας των Aνδρών έως το τέλος του 2019 και την ολοκλήρωση της προκριματικής φάσης του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος 2020.

https://www.epo.gr/News.aspx?a_id=48416&NewsType=22

Σύμφωνα με τις πληροφορίες οι απολαβές του θα είναι 250.000 ευρώ, ενώ σειρά στις επαφές αναμένεται να πάρουν οι συνεργάτες του.

http://www.gazzetta.gr/football/ellada/ ... anakoinosi

Αναφορικά με την στελέχωση του τεχνικού τιμ ο Άγγελος Αναστασιάδης θα έχει στο πλευρό του τον γυμναστή, Λεωνίδα Δημητρακόπουλο και τον προπονητή τερματοφυλάκων, Απόστολο Τερζή, με τους οποίους έχει συνεργαστεί στο παρελθόν στον ΠΑΟΚ. Μοναδική εκκρεμότητα είναι ο βοηθός του 65χρονου τεχνικού. Πιθανότατα, το θέμα θα κλείσει μετά τους δύο προσεχείς αγώνες.

Συνεπώς, ο Κώστας Τσάνας, ο Φάνης Κατεργιαννάκης και ο Γρηγόρης Μπιζάς δεν θα συνεχίσουν στην Εθνική Ανδρών. Η ΕΠΟ βρίσκεται σε συζητήσεις με τους προαναφερθέντες και όλα είναι ανοικτά, ακόμη και η λύση του συναινετικού «διαζυγίου», με εξαίρεση την περίπτωση του Φάνη Κατεργιαννάκη, ο οποίος αναμένεται να μετακομίσει στην Εθνική Νέων.

Αλλαγές έγιναν και στο ιατρικό επιτελείο, καθώς ο Άγγελος Αναστασιάδης εισηγήθηκε την πρόσληψη του γιατρού, Γιώργου Οικονομίδη, ο οποίος αντικαθιστά τον Οδυσσέα Παξινό, για τον οποίο όλοι στην ομάδα μιλούσαν με τα καλύτερα λόγια.

http://www.sport-fm.gr/article/podosfai ... ki/3565079

1. Οπως είναι γνωστό, νέος τεχνικός διευθυντής της «γαλανόλευκης» θα είναι ο Αγγελος Μπασινάς, αναλαμβάνοντας τη θέση που είχε ο Ζήσης Βρύζας

https://soccerplus.gr/%CE%BF%CE%B9-%CE% ... %BB%CE%B5/

Ο κ. Άγγελος Αναστασιάδης προέβη στην επιλογή ποδοσφαιριστών για τους αγώνες της Εθνικής Ομάδας με την Φινλανδία (15/11) και την Εσθονία (18/11) για την 5η και 6η αγωνιστική του Nations League.
Οι παίκτες στους οποίους απηύθυνε πρόσκληση ο ομοσπονδιακός τεχνικός είναι οι εξής:

Μπάρκας, Πασχαλάκης, Βλαχοδήμος, Μανωλάς, Παπασταθόπουλος, Σιόβας, Λαμπρόπουλος, Μπακάκης, Τοροσίδης, Κούτρης, Γιαννούλης, Σάμαρης, Μπουχαλάκης, Μάνταλος, Πέλκας, Μπακασέτας, Φορτούνης, Κουρμπέλης, Ζέκα, Μασούρας, Μήτρογλου, Κουλούρης, Καρέλης.

https://www.epo.gr/News.aspx?a_id=48419&NewsType=22

Ο Σάμαρης επιστρέφει παίρνοντας τη θέση του Τζιόλη ουσιαστικά, ενώ ο Κούτρης αυτή του Τσιμίκα που κλήθηκε στην Ελπίδων. Ο Σιόβας, από την άλλη, καλύπτει το κενό που αφήνει η μη κλήση του Τζαβέλλα.

Φυσικά, μεγάλη έκπληξη αποτελεί η μη κλήση του Λάζαρου Χριστοδουλόπουλου, του οποίου την θέση πήρε ο Μασούρας.

http://www.gazzetta.gr/football/uefa-na ... ITcq3fQ_qI
User avatar
peritri
Head Researcher - Webmaster
Head Researcher - Webmaster
Posts: 75719
Joined: Mon Sep 16, 2002 11:00 pm
Location: Νέο Ψυχικό
Has thanked: 7 times
Been thanked: 26 times
Contact:

Μετά τη σημερινή υπογραφή συμβολαίου με την Εθνική, παρουσία του προέδρου της ΕΠΟ, Βαγγέλη Γραμμένου, ο Άγγελος Αναστασιάδης και ο νέος τεχνικός διευθυντής, Άγγελος Μπασινάς, μαζί με το υπόλοιπο επιτελείο τους (Δημητρακόπουλος, Τερζής) σήκωσαν… μανίκια, με την πρώτη γνωριμία και προπόνηση με τους Έλληνες διεθνείς στον Άγιο Κοσμά. Ο ομοσπονδιακός εκλέκτορας θα κάνει ντεμπούτο στα… βαθιά, την Πέμπτη στο Τάμπερε με τη Φινλανδία, σε κρίσιμο ματς για το Nations League.

http://arenafm.gr/podosfairo/ethniki-om ... KMoR2ixB3Q
User avatar
peritri
Head Researcher - Webmaster
Head Researcher - Webmaster
Posts: 75719
Joined: Mon Sep 16, 2002 11:00 pm
Location: Νέο Ψυχικό
Has thanked: 7 times
Been thanked: 26 times
Contact:

Από την Ελληνική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία ανακοινώνονται τα ακόλουθα αναφορικά με την έδρα των Εθνικών Ομάδων Ποδοσφαίρου.

"Με αποκλειστικά κριτήρια το αγωνιστικό συμφέρον της Εθνικής μας Ομάδας, την αξιοποίηση των μεγάλων αθλητικών δομών της χώρας και την δυνατότητα παρουσίας μεγάλου αριθμού φιλάθλων στους αγώνες του αντιπροσωπευτικού μας συγκροτήματος, επελέγη από την Ελληνική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία και συμφωνήθηκε με την Περιφέρεια Κρήτης, τον Δήμο Ηρακλείου και την Ε.Π.Σ. Ηρακλείου η χρήση του Παγκρητίου Σταδίου ως έδρας της Εθνικής μας Ομάδας για τα προσεχή τέσσερα (4) χρόνια και τις υποχρεώσεις της στα προκριματικά του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος του 2020, του επόμενου Nations League, και του παγκοσμίου κυπέλλου του 2022.

Κεντρικό ρόλο στον σχεδιασμό αυτό έχει ο εκσυγχρονισμός του Παγκρητίου Σταδίου, με βάση τις προδιαγραφές της UEFA και μέσα στις χρονικές προθεσμίες που ορίζουν οι κανονισμοί διεξαγωγής των προκριματικών του Euro 2020, τα οποία αρχίζουν στις 21 Μαρτίου 2019.

Οι εξαιρετικά πιεστικές προθεσμίες παράδοσης και στη συνέχεια επιθεώρησης του σταδίου από την UEFA στη νέα του μορφή, σε συνδυασμό με τον υπαρκτό κίνδυνο να μην έχουν ολοκληρωθεί έγκαιρα οι όποιες παρεμβάσεις –παρά το γεγονός ότι οι βασικές εργασίες βρίσκονται ήδη σε εξέλιξη και όλες οι εμπλεκόμενες πλευρές επιτελούν μέχρι στιγμής στο ακέραιο το καθήκον τους- καθιστούν επιτακτική, έστω και για προληπτικούς λόγους, την αναβολή της μετακίνησης της έδρας της Εθνικής μας στο Ηράκλειο για τους αγώνες με την Ιταλία και την Αρμενία τον προσεχή Ιούνιο.

Το Παγκρήτιο Στάδιο εξακολουθεί να αποτελεί την κεντρική επιλογή για την φιλοξενία όλων των Εθνικών Ομάδων την προσεχή τετραετία και θα αποτελέσει το «σπίτι» τους αμέσως μετά την ολοκλήρωση των επιβεβλημένων εργασιών".

https://www.epo.gr/News.aspx?a_id=48675 ... LnxPX7TqyI

Η Εκτελεστική Επιτροπή έλαβε επίσης τις παρακάτω αποφάσεις:

* Ενέκρινε την πρόσληψη του παλαίμαχου διεθνή ποδοσφαιριστή Στέλιου Γιαννακόπουλου στο τεχνικό τιμ της Εθνικής Ανδρών, ως βοηθού του ομοσπονδιακού προπονητή κ. Αναστασιάδη.

https://www.epo.gr/News.aspx?a_id=48680&NewsType=21
User avatar
peritri
Head Researcher - Webmaster
Head Researcher - Webmaster
Posts: 75719
Joined: Mon Sep 16, 2002 11:00 pm
Location: Νέο Ψυχικό
Has thanked: 7 times
Been thanked: 26 times
Contact:

Ο κ. Άγγελος Αναστασιάδης επέλεξε 23 ποδοσφαιριστές για τους αγώνες της Εθνικής Ανδρών με το Λιχτενστάιν (23/3, Βαντούζ) και την Βοσνία (26/3, Ζένιτσα), με τους οποίους ανοίγει ο νέος αγωνιστικός κύκλος του αντιπροσωπευτικού συγκροτήματος με ορίζοντα το επετειακό Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα 2020.

Οι επιλογές του ομοσπονδιακού τεχνικού είναι οι εξής:

Μπάρκας, Πασχαλάκης, Βλαχοδήμος, Παπασταθόπουλος, Σιόβας, Ρισβάνης, Μπακάκης, Κούτρης, Βαλεριάνος, Μαυρίας, Κολοβός, Σάμαρης, Μάνταλος, Μπακασέτας, Μασούρας, Μπουχαλάκης, Ζέκα, Κουρμπέλης, Σιώπης, Φορτούνης, Μήτρογλου, Κουλούρης, Δώνης.

https://www.epo.gr/News.aspx?a_id=48724&NewsType=22

Ο Δημήτρης Κολοβέτσιος κλήθηκε από τον Άγγελο Αναστασιάδη για να συμμετάσχει στην αποστολή της Εθνικής Ομάδας ενόψει των αγώνων της στο Λιχτενστάιν (23/3) και στην Βοσνία (26/3) στο πλαίσιο της προκριματικής φάσης του EURO 2020.

https://www.epo.gr/News.aspx?a_id=48744&NewsType=22
User avatar
peritri
Head Researcher - Webmaster
Head Researcher - Webmaster
Posts: 75719
Joined: Mon Sep 16, 2002 11:00 pm
Location: Νέο Ψυχικό
Has thanked: 7 times
Been thanked: 26 times
Contact:

Εθνική Ομάδα: Τουρκία-Ελλάδα 2-1
Πέμπτη, 30 Μαΐου 2019 11:30

Με νέα πρόσωπα στη σύνθεσή της και πέντε ποδοσφαιριστές να κάνουν ντεμπούτο με το εθνόσημο, η Εθνική Ομάδα ηττήθηκε 2-1 στην Αττάλεια από την Τουρκία σε φιλικό παιχνίδι. Ο Κουρμπέλης στο 93΄ πέτυχε το γκολ της Ελλάδας, Ουντέρ (11΄) και Καραμάν (17΄) οι σκόρερ της Τουρκίας.

ΤΟΥΡΚΙΑ: Ουγκουρτσάν, Καγκλάρ, Αϊχάν, Σανγκαρέ, Μεράς, Οκάι, Τουφάν (46’ Οζιακούπ), Ουντέρ (80’ Μπελόζογλου), Γιασιτσί, Καραμάν (46’ Ομούρ), Τοσούν (56’ Γκιουβέν).

ΕΛΛΑΔΑ: Πασχαλάκης, Κούτρης (46' Σταφυλίδης), Μαυρίας (73' Κώτσιρας), Βαλεριάνος (54' Μπουχαλάκης), Κουρμπέλης, Σιώπης (75' Μάνταλος), Σάμαρης, Πέλκας (46' Κολοβός), Φορτούνης, Μασούρας (65' Ντουρμισάι), Κουλούρης.

* Η 30η Μαίου 2019 θα μείνει ανεξίτηλα χαραγμένη στη μνήμη πέντε ποδοσφαιριστών. Πρόκειται για τους Αλέξανδρο Πασχαλάκη, Μανόλη Σιώπη, Γιώργο Βαλεριάνο, Γιάννη Κώτσιρα, Φιορίν Ντουρμισάι, που πραγματοποίησαν την πρώτη τους εμφάνιση με την Εθνική Ομάδα των Ανδρών.

https://www.epo.gr/News.aspx?a_id=48993&NewsType=22
User avatar
peritri
Head Researcher - Webmaster
Head Researcher - Webmaster
Posts: 75719
Joined: Mon Sep 16, 2002 11:00 pm
Location: Νέο Ψυχικό
Has thanked: 7 times
Been thanked: 26 times
Contact:

Τετάρτη, 31 Ιουλίου 2019 05:13
Ο παλαίμαχος διεθνής ποδοσφαιριστής κ. Κώστας Κωνσταντινίδης αναλαμβάνει τη θέση του τεχνικού διευθυντή των Εθνικών Ομάδων.

Ο παλαίμαχος διεθνής ποδοσφαιριστής κ. Τάκης Φύσσας αναλαμβάνει τη θέση του αθλητικού διευθυντή της Εθνικής Ανδρών.

Η τεχνική ηγεσία της Εθνικής Ομάδας των Ανδρών ανατίθεται στον Ολλανδό τεχνικό κ. Τζον Φαν’τ Σιπ, με συνεργάτες του τον Ολλανδό κ. Άρον Βίντερ και τον Ελληνοαυστραλό κ. Μιχάλη Βαλκάνη. Η διάρκεια του συμβολαίου του νέου τεχνικού τιμ ολοκληρώνεται με τη λήξη της προκριματικής φάσης του Παγκοσμίου Κυπέλλου του 2022.

Λύεται η συνεργασία και καταγγέλλονται οι συμβάσεις των κ.κ. Άγγελου Αναστασιάδη, Άγγελου Μπασινά, Στέλιου Γιαννακόπουλου, Απόστολου Τερζή και Λεωνίδα Δημητρακόπουλου.

https://www.epo.gr/News.aspx?a_id=49119&NewsType=22
User avatar
peritri
Head Researcher - Webmaster
Head Researcher - Webmaster
Posts: 75719
Joined: Mon Sep 16, 2002 11:00 pm
Location: Νέο Ψυχικό
Has thanked: 7 times
Been thanked: 26 times
Contact:

Περάστηκαν.

Αναμονή για την έδρα της εθνικής
User avatar
peritri
Head Researcher - Webmaster
Head Researcher - Webmaster
Posts: 75719
Joined: Mon Sep 16, 2002 11:00 pm
Location: Νέο Ψυχικό
Has thanked: 7 times
Been thanked: 26 times
Contact:

Εθνική Ανδρών: Οι επιλογές του κ. Φαν’τ Σιπ
Πέμπτη, 29 Αυγούστου 2019 04:03

Ο κ. Τζον Φαν’τ Σιπ προέβη, για πρώτη φορά από την ανάληψη των καθηκόντων του, στην επιλογή των διεθνών ποδοσφαιριστών που θα συγκροτήσουν την αποστολή της Εθνικής Ανδρών για τους αγώνες εναντίον της Φινλανδίας (Πέμπτη 5/9, Τάμπερε) και του Λιχτενστάιν (Κυριακή 8/9, ΟΑΚΑ) στο πλαίσιο της 5ης και της 6ης αγωνιστικής, αντιστοίχως, των European Qualifiers.

Οι ποδοσφαιριστές που επέλεξε ο ομοσπονδιακός τεχνικός για τα δύο προσεχή παιχνίδια του αντιπροσωπευτικού συγκροτήματος είναι οι εξής:

Οδυσσέας Βλαχοδήμος, Βασίλης Μπάρκας, Αλέξανδρος Πασχαλάκης, Βασίλης Τοροσίδης, Μιχάλης Μπακάκης, Κώστας Τσιμίκας, Κώστας Σταφυλίδης, Σωκράτης Παπασταθόπουλος, Δημήτρης Σιόβας, Κώστας Μανωλάς, Μανώλης Σιώπης, Ανδρέας Μπουχαλάκης, Δημήτρης Κουρμπέλης, Κάρλος Ζέκα, Ανδρέας Σάμαρης, Γιώργος Μασούρας, Δημήτρης Πέλκας, Πέτρος Μάνταλος, Μάριος Βρουσάι, Δημήτρης Κολοβός, Γιάννης Φετφατζίδης, Ευθύμης Κουλούρης, Βαγγέλης Παυλίδης.

https://www.epo.gr/News.aspx?a_id=49204&NewsType=22
Post Reply

Return to “Γενικές προτάσεις και βελτιώσεις”