Δεν ξερω τι αλλο να κανω..για 1,5 - 2 βδομαδες εχω Φυσικη Κατασ. αλλα μετα απο την 3-4 αγωνιστικη κουραζοντε παρα πολυ απο 85% μεχρι 92% ειναι σε καθε αγωνα ...
Τι μπορω να κανω για αυτο ???
Φυσική κατασταση παιχτων
-
- Trialist
- Posts: 3
- Joined: Wed Jan 23, 2013 2:52 pm
- Football Manager της ομάδας: Panathinaikos
- Αγαπημένη Ομάδα: Panathinaikos
- facebook προφίλ: https://www.facebook.com/ntomp
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
-
- Coach
- Posts: 2847
- Joined: Fri Jun 03, 2011 10:19 pm
- Αγαπημένη Ομάδα: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
ναι να βγαίνει μεσαίος φόρτος πρέπειGuru wrote:κατα την αγωνιστικη περιοδο γενικη πορπονηση εχω υψηλη ενταση καλα δεν ειναι? μηπως θελει μεση?
Είμαι αντι-fan του... αντι-fan μου!
- kostas_alk
- Trialist
- Posts: 17
- Joined: Sun Jan 16, 2005 11:22 pm
- Αγαπημένη Ομάδα: Arsenal, Forest
- twitter: kostasalk
- Location: Λάρισα
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Για να μην ανοιξω νεο θεμα...υπαρχει κανενας τροπος να φτιαξουμε την φυσικη κατασταση στη μεση της χρονιας?ξεχαστηκα με την προετοιμασια και 12 αγωνιστικη εχουν ψοφησει ολοι.Αγγλια και δεν εχει καμια μεγαλη διακοπη το πρωταθλημα.Σωνετε απο την προπονηση ή full rotation?
- AIBASILIS
- Trialist
- Posts: 48
- Joined: Fri Oct 19, 2007 8:57 am
- Football Manager της ομάδας: Livorno
- Αγαπημένη Ομάδα: Liverpool
- Status: Youth Manager
- Location: Nikaia
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Θες πολύ καλους fitness coaches και ενα τυπικό rotation.
Επισης μπόρεις να δίνεις ρεπό οπως αναφέρει ο eliaska41.
Επίσης να ελεγξεις εαν εχεις στην προπονηση rest after the match
Επισης μπόρεις να δίνεις ρεπό οπως αναφέρει ο eliaska41.
Επίσης να ελεγξεις εαν εχεις στην προπονηση rest after the match
Spoiler: show
- Trake Manis
- Youth Pro
- Posts: 312
- Joined: Mon Nov 10, 2014 10:51 am
- Football Manager της ομάδας: Lanus
- Αγαπημένη Ομάδα: VELEZ,OM,
- Location: athens
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
εγω χρησιμοποιώ πολυ rest after match και εχω την προπόνηση στο χαμηλό σε όλη τη διαρκεια της σεζον και δε βλέπω προβλήματα στη φυσική κατάσταση των παιχτών φυσικά κάνω και rotation..αλλά κάπως έτσι την βγαζω
roma pizza
- rimini
- Moderator
- Posts: 6849
- Joined: Fri Dec 03, 2010 6:20 pm
- Football Manager της ομάδας: Rimini
- Αγαπημένη Ομάδα: ΑΕΚ, Ιnter, Rimini
- facebook προφίλ: constantinos.balabanos
- twitter: Costas_Bal
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Απλά με την προπόνηση στο χαμηλό μην περιμένεις και τρομερή εξέλιξη από τους παίκτες.
- Trake Manis
- Youth Pro
- Posts: 312
- Joined: Mon Nov 10, 2014 10:51 am
- Football Manager της ομάδας: Lanus
- Αγαπημένη Ομάδα: VELEZ,OM,
- Location: athens
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
νομίζω αν την έχω στη μέση τους χάνω τους παίχτες με τραυματισμούς ,αλλά πες μου την γνώμη σου για να δοκιμάσω καθώς με ενδιαφέρει πολύ η εξέλιξη των παιχτώνrimini wrote:Απλά με την προπόνηση στο χαμηλό μην περιμένεις και τρομερή εξέλιξη από τους παίκτες.
roma pizza