Παιδιά καλησπέρα! Δυστυχώς δεν τα έχω καταφέρει με την προπόνηση παρά το πολύ ψάξιμο που έχω κάνει.
Ξεκινάω με 2 βδομάδες φυσική κατάσταση (μία πολύ υψηλό και μία υψηλό).
Συνεχίζω μέχρι να αρχίσει το πρωτάθλημα με συνοχή σε υψηλό με 12 περίπου φιλικά προετοιμασίας με την μπάρα στα δεξία ένα κλικ πριν το τέλος
Όταν ξεκινήσει το πρωτάθλημα πάω σε ισσοροποιμένη - μέτριο με την μπάρα τελείως στα αριστερά.
Η εστίαση του αγώνα είναι σταθερή πάντα στη βασική εστίαση.
Καταλαβαίνω ότι κάπου το θέμα χωλαίνει αλλά...
Όποιος μπορεί να βοηθήσει...
Ευχαριστώ εκ των προταίρων για όποιον ασχοληθεί μαζί μου
Βοήθεια για προπόνηση.
- redmanftw
- Director Of Football
- Posts: 5304
- Joined: Wed May 20, 2009 10:56 am
- Football Manager της ομάδας: Olympiacos Monaco
- Αγαπημένη Ομάδα: Olympiacos
- Status: Στη φάση βετεράνος
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Eγω παντως φυσικη κατασταση βαζω και στην διαρκεια της χρονιας οχι μονο στην προετοιμασια δεν ξερω αμα αυτο ειναι καλο η κακο
Εξεπλήρωσα τις στρατιωτικές μου υποχρεώσεις εις την Ελληνική Χωροφυλακή υπηρετήσας επί πενταετία με το βαθμό του Ενωμοτάρχου και απεστρατεύθην με το βαθμό του Ανθυπασπιστού
- nikolaosaek
- Youth Pro
- Posts: 290
- Joined: Sun Jun 07, 2009 5:45 pm
- Football Manager της ομάδας: ΑΓΣ Διαγόρας Ραχών
- Αγαπημένη Ομάδα: ΑΕΚ, Διαγόρας Ραχών
- Has thanked: 8 times
- Been thanked: 6 times
Εγώ διαλέγω έναν βοηθό προπονητή με καλά στατιστικά και βάζω εκείνον να κάνει όλη την προπόνηση !!BROUFAS wrote:Παιδιά καλησπέρα! Δυστυχώς δεν τα έχω καταφέρει με την προπόνηση παρά το πολύ ψάξιμο που έχω κάνει.
Ξεκινάω με 2 βδομάδες φυσική κατάσταση (μία πολύ υψηλό και μία υψηλό).
Συνεχίζω μέχρι να αρχίσει το πρωτάθλημα με συνοχή σε υψηλό με 12 περίπου φιλικά προετοιμασίας με την μπάρα στα δεξία ένα κλικ πριν το τέλος
Όταν ξεκινήσει το πρωτάθλημα πάω σε ισσοροποιμένη - μέτριο με την μπάρα τελείως στα αριστερά.
Η εστίαση του αγώνα είναι σταθερή πάντα στη βασική εστίαση.
Καταλαβαίνω ότι κάπου το θέμα χωλαίνει αλλά...
Όποιος μπορεί να βοηθήσει...
Ευχαριστώ εκ των προταίρων για όποιον ασχοληθεί μαζί μου