Μετα απο 2 χρονια...

[Voudeniotis]

μετα απο 2 χρονια προπονησης:
4 διαφορετικα προγραμματα, τερματοφυλακες,αμυντικοι,μεσοι,επιθετικοι.
workload λιγο πιο κατω απ το very heavy για ολη την χρονια κ στην προετοιμασια very heavy. εκπληκτικα αποτελεσματα ειδικα στα physical(την πρωτη χρονια δεν φανηκαν) κ τραυματισμοι οσοι κ στο προχοριμενο light training δηλαδη συνεχως 2 εωσ 6-7 τραυματιες.
τωρα πια, τους βαζω να τρεχουν σ ολο τον αγωνα κ δεν πεφτει κανεις κατω απο 82-83%στη διαρκεια του παιχνιδιου, επισης παιχτεσ με stamina 9-10 εφτασαν 19-20! βεβαια 5 αστερακια σε ολα τα ειδη προπονησης... το προτεινω!

[Akyla]

Tι ομάδα?
Πήρες νεούς coaches?
Από 9 το stamina να πηγαίνει 19 σε παίχτες μικρούς σε ηλικία?

Αν μπορείς ανέβασε και τα προγράμματα σου

[Voudeniotis]

πως θα το ανεβασω;δεν ξερω... παντως ανεβηκε σε 2-3 παχτες 18 εως 22...

[kopa]

Αντέγραψε τα προγράμματα προπονήσεων σε έναν φάκελο και zipάρισέ τον.

Πας στη σελίδα http://www.rapidshare.com και πατάς το "Αναζήτηση" επιλέγοντας το zipαρισμένο φάκελο.

Έπειτα πατάς "Upload", περιμένεις για λίγο και μετά σου εμφανίζει ένα link για Download.

Το αντιγράφεις και μας το γράφεις εδώ.

[da_weed]

η πηγαινε στο filefront http://uploadhosted.filefront.com/ για να μποροuμε να το κατεβασοuμε κ εμεις ποu μας μισει το rapishare