Προπόνηση τα Χριστούγεννα.

[bla1r]

Και μιλάω βασικά για το Ελληνικό πρωτάθλημα. Το ερώτημά μου είναι αν θα πρέπει να συνεχίζει κανονικά η προπόνηση ή εαν πρέπει να τους κάνω ένα rest την περίοδο των εορτών.

[djsnho]

εγω οχι δεν τους κανω ρεστ(θα μεγαλωσει η μπακα) αλλα κλεινω και φιλικα την περιοδο αυτη

[nerofidas]

Σωστα 1-2 φιλικα ειναι απαραιτητα.....Αλλα οχι ρεστ,ισως λιγο χαμηλοτερη ενταση προπονησεων για κανα 3ημερο αλλα τπτ παραπανω....

[toni lora]

στον εξω κοσμο κανουν καμια βδομαδα μερικες ομαδες μινι προετοιμασια
ΥΣ>δεν μιλαω για Γερμανια

[nikos_chalandri]

Αυτο θα πει ξεθαμα!
Ωραιος ρε


ΥΣ ποτε δεν βαζω ρεστ, εκει να λιωσει το κορμακι τους

[padeloswp8]

Εγώ για την περίοδο των Χριστουγέννων, θα σας πρότεινα τρεις επιλογές...

1. Ανεβάζετε 2-3 κλικ το workload σε όλα τα προγράμματα. Κάτι σαν mini προετοιμασία. Να θυμάστε όμως πως έτσι ρισκάρετε τραυματισμούς. (για Ελλάδα πάντα)

2. Κατεβάζετε 2-3 κλικ το workload, για να ξεκουράσετε τους παίκτες σας. Ειδικά αν έχετε δύσκολους αγώνες στη συνέχεια. (Για Αγγλία ειδικά την περίοδο αυτή απαιτείται να χαμηλώσετε το workload λόγω των συνεχόμενων αγώνων αλλά και της επιπλέον κούρασης που προέρχεται από τους αγωνιστικούς χώρους και τις καιρικές συνθήκες στις οποίες διεξάγονται τα παιχνίδια σε αυτό το διάστημα)

3. Κρατάτε το workload ως έχει. Μπορείτε να δώσετε 2-3 rest (καλό είναι να μην είναι συνεχόμενα) στους παίκτες σας.


Εγώ ακολουθώ τον 2ο τρόπο. Αν κλείσετε φιλικά μέσα στις γιορτές, να θυμάστε πως πρέπει οπωσδήποτε να έχετε το tackling στο easy, να μην βάζετε τους key players σας στα παιχνίδια για πάνω από 45 λεπτά. Αυτά προς αποφυγή τραυματισμών.

[kopa]

Την περίοδο των Χριστουγέννων δείχνω ανθρωπιά και τους δίνω ρεπό 2 τριήμερα. Από 24-26/12 και 31/12-2/1. Να περάσουν όμορφα με τις οικογένειές τους!

Αλλά μετά, μίνι προετοιμασία. Μην ξεχνιόμαστε κιόλας...